Le massage deep tissue s’adresse principalement aux personnes ayant des tensions musculaires profondes, souvent liées à un mode de vie actif et pour ceux qui recherchent un soulagement durable des tensions musculaires persistantes, car il agit en profondeur.
Cette méthode est adaptée aux personnes de tout âge, souffrant de douleurs persistantes, de tensions liées au stress ou de limitations de mouvement et pour ceux ayant des restrictions posturales dues au travail ou à un mode de vie sédentaire.
technique spécialisée visant à relâcher les points de tension très localisés responsables de douleurs irradiantes et de raideurs musculaires. Les points sont des zones sensibles souvent causées une mauvaise posture, des blessures, ou des mouvements répétitifs. Une pression ciblée est appliqué pour « débloquer » la tension ce qui aide à détendre le muscle affecté et à restaurer sa souplesse.
Particulièrement adapté pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, les sportifs les individus travaillant dans des conditions de stress ou avec des postures statiques.
Approche holistique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en passant par les pieds. Que ce soit pour soulager des douleurs spécifiques, améliorer la circulation, ou simplement se détendre, cette technique de massage offre une multitude de bienfaits pour ceux qui cherchent à prendre soin de leur santé de manière naturelle et non invasive.
La réflexologie plantaire s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être, qu’il s’agisse de soulager des douleurs spécifiques, de réduire le stress ou simplement de favoriser l’équilibre général du corps.
Le stress quotidien peut entraîner une accumulation de tensions dans le crâne, le visage, et les muscles du cou, ce qui peut provoquer des maux de tête, de la fatigue, et des troubles du sommeil. Le massage crânien thérapeutique vise à libérer ces tensions en utilisant des techniques spécifiques, telles que des pressions légères, des mouvements circulaires, et des étirements doux.
Que vous cherchiez à soulager des tensions physiques, à réduire le stress, ou simplement à vous offrir un moment de détente, ce type de massage est une solution idéale pour prendre soin de vous.
Augmente la souplesse et l'amplitude des mouvements
Apaise le système nerveux, rétablit un équilibre, permet de se calmer
Stimule la perception de la position du corps dans l'espace
Aide à prévenir et à mieux récupérer des blessures
Baisse la tension artérielle et la fréquence cardiaque
Augmente l'estime de soi
Thérapeute Orthokinésiste spécialisé dans la santé et le sport. Reconnu ASCA & RME
