Cabinet d'Orthokinésie et massages thérapeutiques à Lausanne

Massages thérapeutiques

Deep tissue

Le deep tissue est un massage puissant, de relâchement musculaire et des fascias pour défaire les adhérences à l’origine des restrictions de mobilité.

Ce massage est recommandé pour tous ceux qui font des activités physiques très poussées et veulent réduire les douleurs chroniques.

Massage sportif

Le massage sportif est un massage thérapeutique conçu pour améliorer les mouvements et réduire les douleurs causées par une activité physique.

Ce type de massage se concentre sur la prévention et la guérison des lésions musculaires, tendineuses, ligamentaires et cartilagineuses.

Trigger points

Les trigger points sont des points de tension. Mauvaises postures, mouvements répétitifs, accidents, stress, médicaments peuvent entraîner des contractures permanentes des muscles et générer de fortes douleurs.
Cette méthode est très efficace et peut aider à éliminer les douleurs articulaires, les tensions et les douleurs musculaires, et améliorer la capacité de mouvement.

Réflexologie plantaire

Tout le monde connaît la réflexologie : art millénaire jamais scientifiquement démontré, mais dont tous connaissent l’efficacité.
La réflexologie plantaire apporte une relaxation profonde, libère les tensions nerveuses, améliore la circulation sanguine, active le système lymphatique et dynamise l’organisme, tout en décontractant les muscles des pieds et en mobilisant ses articulations.

Massage crânien

Massage ancestral originaire d’Inde, le massage crânien est pratiqué depuis des millénaires. Les résultats varient en fonction de l’état physique et mental de la personne massée.
Le massage crânien libère les tensions après une journée éprouvante, il permet également d’améliorer la qualité du sommeil ou de soulager les douleurs causées par la fatigue oculaire due aux écrans.

Massage des fascias

En plus de soulager vos douleurs, le massage des fascias est idéal pour dénouer les blocages énergétiques et se détendre. Il permet ainsi de lutter efficacement contre le stress et la fatigue.
Les nerfs qui partent de la colonne vertébrale innervent toutes les régions du corps. C’est un massage idéal en cas de maux de dos, troubles digestifs, douleurs irradiantes, maux de tête, angoisse, etc.

Le toucher calme l'anxiété et la dépression grâce au contact humain dans un climat agréable et de confiance

Les bienfaits

Mobilité

Augmente la souplesse et l'amplitude des mouvements

Relaxation

Apaise le système nerveux, rétablit un équilibre, permet de se calmer

Proprioception

Stimule la perception de la position du corps dans l'espace

Protection

Aide à prévenir et à mieux récupérer des blessures

Cœur

Baisse la tension artérielle et la fréquence cardiaque

Amour-propre

Augmente l'estime de soi

Contact

Tu Hands
Rue Grand-Pont 12
CH-1003 Lausanne

Nicola Parolin

Thérapeute Orthokinésiste spécialisé dans la santé et le sport. Reconnu ASCA & RME

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