Quand on parle de posture, on pense souvent au dos, aux épaules, au bassin ou aux pieds. Pourtant, l’organisation posturale ne dépend pas uniquement des muscles et des articulations.
La vision joue également un rôle important dans la manière dont le cerveau perçoit l’environnement, organise l’équilibre et coordonne le mouvement.
Chez Tu Hands, cette relation entre système visuel, système nerveux et posture fait partie d’une approche globale associant posturologie, analyse biomécanique et analyse neuro-posturale.
La posture : un système en interaction permanente
La posture n’est pas une position fixe que le corps devrait simplement maintenir.
Elle résulte d’une adaptation permanente entre différentes informations sensorielles : la vision, le système vestibulaire, la proprioception et les informations provenant des appuis.
Le cerveau utilise ces informations pour construire une représentation de la position du corps dans l’espace et adapter en permanence le tonus et le mouvement.
C’est pourquoi une analyse posturale pertinente ne devrait pas se limiter à observer une personne immobile.
Chez Tu Hands, le [bilan postural OPS] permet notamment d’observer les asymétries, les compensations et l’organisation du mouvement.
Pourquoi l’œil est-il si important ?
La rétine : une véritable structure nerveuse
L’œil est souvent comparé à une caméra qui transmettrait une image au cerveau. Cette comparaison est cependant très simplificatrice.
La rétine est une structure nerveuse issue du développement du système nerveux central. Elle contient plusieurs types de neurones et réalise déjà une partie du traitement de l’information visuelle avant que celle-ci ne poursuive son trajet vers le cerveau.
Autrement dit, la vision n’est pas simplement une photographie du monde extérieur : c’est un processus sensoriel et neuronal actif.
Cette particularité explique pourquoi l’étude de la fonction visuelle peut être intéressante lorsqu’on cherche à comprendre l’organisation du mouvement et de la posture.
Voir n’est pas seulement regarder
Le système visuel doit constamment sélectionner les informations pertinentes.
Une partie de notre vision est très précise et permet notamment de reconnaître les détails. Une autre partie, plus périphérique, nous renseigne davantage sur les mouvements et notre environnement spatial.
Cette distinction devient particulièrement intéressante dans le mouvement.
Lorsque nous marchons, courons, pratiquons un sport ou simplement changeons de direction, nous ne regardons pas uniquement ce qui se trouve devant nous. Notre système nerveux utilise également les informations périphériques pour nous orienter et adapter notre comportement moteur.
La littérature scientifique décrit d’ailleurs la vision comme une composante importante de la boucle perception-action et du contrôle postural.
Les yeux ne travaillent jamais seuls
Vision, vestibulaire et proprioception
Le système visuel fonctionne en interaction constante avec d’autres systèmes sensoriels.
Le système vestibulaire informe notamment le cerveau sur les mouvements et l’orientation de la tête. La proprioception renseigne sur la position et le mouvement des différentes parties du corps.
Ces informations doivent être intégrées afin de produire une réponse motrice cohérente.
C’est notamment le rôle de mécanismes comme le réflexe vestibulo-oculaire, qui contribue à stabiliser le regard lorsque la tête bouge.
Cette interaction entre vision, vestibulaire et posture explique pourquoi l’analyse du mouvement nécessite souvent une approche globale plutôt qu’une lecture isolée d’une seule articulation.
Le regard et le mouvement
Fixation, saccades et poursuite
Les yeux ne restent jamais totalement immobiles.
Même lorsque nous avons l’impression de fixer une cible, de petits mouvements oculaires participent au maintien et à l’exploration de l’information visuelle.
Le système oculomoteur utilise différents types de mouvements :
- la fixation ;
- les saccades, qui permettent de déplacer rapidement le regard d’une cible à une autre ;
- la poursuite, qui permet de suivre une cible en mouvement ;
- la vergence, qui coordonne les deux yeux en fonction de la distance ;
- les réflexes permettant de stabiliser le regard lors des mouvements de la tête ou de l’environnement.
Ces fonctions sont étroitement liées aux réseaux neurologiques qui participent à l’orientation, à l’attention et à la coordination du mouvement.
C’est pourquoi, dans une approche neuro-posturale, l’observation du regard peut apporter des informations complémentaires à l’analyse du mouvement.
De l’analyse visuelle à l’analyse posturale
L’objectif n’est pas de considérer chaque difficulté visuelle comme la cause d’un problème postural.
Il s’agit plutôt de comprendre comment les différents systèmes sensoriels interagissent chez une personne donnée.
Une asymétrie, une difficulté de coordination, une stratégie de compensation ou une modification du mouvement peuvent parfois être mieux comprises lorsqu’on élargit l’observation au système sensoriel.
C’est le principe d’une approche basée sur le test et le retest : observer une fonction, introduire une stimulation ou une modification contrôlée, puis observer à nouveau la réponse du mouvement.
Cette démarche permet de ne pas se limiter à une interprétation théorique et de vérifier comment le système de la personne réagit concrètement.
Une approche globale chez Tu Hands
Posturologie et analyse biomécanique
Chez Tu Hands, l’analyse posturale s’inscrit dans une approche globale du mouvement.
Le bilan postural OPS permet d’observer la statique, la marche et le mouvement afin d’identifier certaines asymétries et stratégies de compensation.
L’analyse biomécanique peut être complétée par une approche neuro-posturale lorsque cela est pertinent.
Thérapies manuelles et massages thérapeutiques
L’analyse n’est cependant qu’une partie de l’accompagnement.
Les thérapies manuelles et les massages thérapeutiques permettent d’intégrer le travail corporel à l’évaluation fonctionnelle.
L’objectif est d’adapter les techniques aux besoins de chaque personne plutôt que d’appliquer un protocole identique à tous.
Cette complémentarité entre observation, analyse et travail manuel constitue l’un des principes de l’approche Tu Hands.
Pourquoi analyser le corps dans sa globalité ?
Le corps fonctionne comme un système intégré.
Une modification de la manière dont une personne perçoit son environnement peut influencer sa stratégie de mouvement. À l’inverse, une modification de la mobilité ou des appuis peut également modifier la manière dont elle utilise ses informations sensorielles.
Il serait donc réducteur de chercher systématiquement une seule « cause » à un déséquilibre postural.
La question la plus intéressante est souvent :
Comment le système s’organise-t-il pour maintenir son équilibre et réaliser le mouvement ?
C’est précisément cette logique qui guide une analyse posturale et biomécanique individualisée.
Une vision moderne de la posturologie
La posturologie ne consiste pas simplement à rechercher une posture « parfaite ».
Le corps doit pouvoir s’adapter, bouger, stabiliser et modifier ses stratégies en fonction de la situation.
C’est pourquoi l’objectif d’un bilan n’est pas de comparer systématiquement une personne à un modèle idéal, mais de comprendre son organisation et ses capacités d’adaptation.
Chez Tu Hands, cette approche associe :
- Posturologie
- Analyse biomécanique
- Analyse neuro-posturale
- Thérapies manuelles
- Massages thérapeutiques
- Exercices neuro-fonctionnels personnalisés
L’objectif est de mieux comprendre le fonctionnement du corps pour construire un accompagnement adapté à chaque personne.
Conclusion
La posture est le résultat d’un dialogue permanent entre le cerveau, les sens et le mouvement.
La vision constitue l’une des sources d’information majeures utilisées par le système nerveux pour s’orienter dans l’espace et adapter le mouvement. Elle ne peut cependant pas être considérée isolément : elle fonctionne avec le vestibulaire, la proprioception et l’ensemble du système moteur.
C’est cette vision globale qui constitue la base de l’approche Tu Hands : observer, analyser, comprendre et accompagner le corps dans sa capacité à s’adapter et à bouger.
Pour aller plus loin, découvrez le bilan postural OPS, l’analyse neuro-posturale et les thérapies manuelles proposées au cabinet Tu Hands à Lausanne.
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NICOLA PAROLIN
Diplômé en Orthokinésie
Agrégation ASCA-RME
N° RCC U002863
